Una pratica dolce e rilassante alla sera.
Le lezioni saranno composte da un
- un riscaldamento iniziale
- una serie di posizioni energizzanti, riequillibranti e rinforzanti- l'automassaggio viso, gambe e piedi
- rilassamento con musica guidato
Per partecipare alle lezioni è necessario inviare un messaggio al numero 3284489871
Le lezioni saranno condotte da Debora Sale, insegnante di yoga, massaggiatrice thailandese, danzatrice e arteterapeuta in formazione che da diverso tempo conduce uno studio sul corpo e sul respiro e lavora sull'integrazione tra l'Arteterapia e lo Yoga.
www.inyogarte.altervista.org
ARTE MIGRANTE ALLO ZONARELLI
Il cerchio di Arte Migrante si trova ogni mercoledì sera, per condividere emozioni, musica, giochi e storie.
Dentro al nostro cerchio valorizziamo le differenze avendo però tutti lo stesso diritto ad essere ascoltati.
Ricordatevi di portare la vostra pietanza preferita da condividere, perché per stare bene insieme, bisogna anche mangiare bene insieme!
(Se possibile portate anche il vostro piatto e il vostro bicchiere, per evitare di riempire la nostra cara Madre Terra di plastica. Grazie.)
Anche quest'anno il Circolo Fotografico Santa Viola presenterà la consueta Rassegna d'autunno. Sono previste 4 date:
- mercoledì 27 novembre, con l'inaugurazione della mostra fotografica "Food" e a seguire gli audiovisivi dei Soci- mercoledì 4 dicembre, con i "Racconti di natura" dell'autrice Erika Poltronieri
- mercoledì 11 dicembre, con il "Wild world" dell'autore Massimiliano Orpelli
- mercoledì 18 dicembre con gli audiovisivi dei Soci
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