Eventi a Bologna Sabato 20 Luglio 2019
Trovati 4 eventi in programma
Da Martedì 25 Giugno 2019 ore 19.00 a Sabato 20 Luglio 2019 ore 13.00
Connection Healing LAB
LABORATORIO DI CONNECTION HEALING
Partecipa ogni settimana ad uno o più incontri secondo la tua disponibilità.
Durata di ogni sessione: 2 ore
Si pratica a piedi nudi, con abbigliamento comodo.
per info 321yoga.net@gmail.com
Senti il bisogno di allineamento senza correre rischi? desideri praticare yoga in un modo non competitivo e armonioso? Vuoi coltivare la tua forza rilassata senza usare la violenza?
321 YOGA presenta LABORATORIO DI CONNECTION HEALING, aperto a tutte/i
Per creare e migliorare la tua pratica individuale di salute, auto-guarigione, contatto non violento e gioia.
Si approfondiscono questi stili di movimento:
Acro Yoga: le posizioni e le transizioni, studio dell’equilibrio ispirato al Partner Yoga
Hata Yoga: la tecnica delle posizioni
Yoga Nidra: il rilassamento profondo e la visione di se stessi
Fluid Yoga: sequenze terapeutiche di Asana
Thai Yoga: Massaggio e Automassaggio per Auto-guarigione
Qi Gong/YQuan: fludità nelle transizioni e sviluppo della forza morbida
Cominceremo una esplorazione attraverso una serie di esercizi fisici, alcune tecniche di respirazione e rilassamento che ci aiuteranno a distendere i muscoli ed energizzare ogni giorno il corpo e la mente.
Aperto a tutti:
Perché chi già ama lo YOGA troverà nuove forme di ispirazione per mantenere ed ampliare la pratica quotidiana
Perché chi già pratica altre ginnastiche, discipline acrobatiche e danza scoprirà il Partner Yoga, Acro Yoga e Thai Yoga per divertirsi e guarire insieme
Perché tutti troveranno una pratica non competitiva, non violenta, rilassante e soddisfacente, e impareranno le tecniche per affrontare la fatica e le tensioni, i dolori, l’ansia e la paura, la stanchezza
Non intendiamo occuparci di magia, esoterismo o energie misteriose invisibili, semplicemente ci piace stare in forma, sciolti, vigili e …
PRONTI A CONNETTERCI !!!
Ogni lezione comprende incontro e riscaldamento, acro yoga, rilassamento e guarigione
A tema settimanale:
settimana 1
Qi Gong e esercizi di tenuta - calibrazioni e Front Bird - Giochi di rolling e arm rolling
settimana 2
Asana e tecnica base - Acro Yoga syllabus - Yoga Nidra
settimana 3
movimento spontaneo - transizioni dentro fuori - massaggio Thai
settimana 4
potenziamento - transizioni acro - massaggio thai
per info 321yoga.net@gmail.com
Da Giovedì 13 Giugno 2019 ore 17.30 a Mercoledì 24 Luglio 2019 ore 19.30
New Summer Fitness
Quest'anno per essere in forma rapidamente per l'estate, cambia il tuo modo di ALLENARTI!
Programma intensivo di circuiti BRUCIA GRASSI, CARDIO, GAG, TONIFICAZIONE tutti i lunedi, mercoledì e giovedi...
Classi di 1h che includono circuiti sempre differenti per rimettere in movimento il tuo metabolismo ed avere un fisico sano.
Vieni a scoprire un nuovo modo di allenarti...
Per info e prenotazioni 3882420340 o scrivi a viteperfette@gmail.com
Da Venerdì 14 Giugno 2019 ore 10.00 a Venerdì 26 Luglio 2019 ore 12.00
Pitturando
Per i bambini, la vita è tutta un’avventura creativa, che a volte si esprime attraverso semplici scarabocchi che per un adulto sono di difficile comprensione.
Da Magamagò diamo libero sfogo alla fantasia e alla creatività.
Tutti i venerdì di luglio laboratori di arte e pittura per un bellissimo percorso cretaivo.
Laboratorio per bambini dai 3 ai 12 anni, divisi in piccoli gruppi eterogenei, aperto anche a chi non frequenta il campo estivo, al costo di 15€.
Prenotazione obbligatoria al 3279776737
Da Giovedì 13 Giugno 2019 ore 10.00 a Giovedì 25 Luglio 2019 ore 11.30
Yogando con Cinzia Magagni
Lo yoga è fra le discipline più complete e salutari per corpo, mente e spirito.
Una lezione diversa dal solito... creata in modo che la fantasia e la creatività aprano la strada al divertimento e al gioco, pur mantenendo intatto l’aspetto spirituale della disciplina.
Le varie posizioni, che hanno già di per sé nomi fantasiosi (fra cui spiccano albero, mucca, barca…) sono in genere presentate in forma di fiaba, racconto o poesia: un altro espediente che contribuisce a sviluppare le capacità cognitive e sociali nel bambino.
Per calmare la mente, per rilassarsi, per la respirazione: sono diverse le attività che possiamo fare insieme ai bambini per avvicinarli allo yoga.
Laboratorio aperto a tutti i bambini, anche non frequentanti il campo estivo, con prenotazione obbligatoria al 3279776737.
Costo laboratorio € 15.00 (comprensivo di tessera associativa)
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