Finalmente si ricomincia a ballare! ✨
Appuntamento a martedì 24 settembre per la presentazione dei Corsi del nuovo Anno Accademico 2019/2020 e per la prima lezione aperta a tutti. Contattaci per scoprire le novità di quest'anno e per prenotare la tua prova gratuita.🎶 Ti aspettiamo! 🎶
Info:
Daniela - 3408585534
Alice - 3479751765
facebook - Alisei Danza
mail - alisei.danza@gmail.com
https://aliseidanza.wixsite.com/alisei
Corso Base di Tai Chi Chuan stile Yang. Stagione 2019-2020
Corso Base di Tai Chi Chuan stile Yang. Stagione 2019-2020
per PRINCIPIANTI ASSOLUTI
Prima serata di inaugurazione GRATUITA aperta a tutti
24 Settembre 2019 (ore 19:30 - 20:30)
Invita liberamente anche i tuoi amici per una o più prove non impegnative!
Il Corso completo proseguirà ogni martedì successivo sempre alle ore 19:30 fino a fine Maggio 2020.
Via Luigi Longo, 12 - Bologna (c/o Centro Sociale "La Casa del Gufo")
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Cosa è il Tai Chi?
Il Tai Chi Chuan: definito da alcuni “Yoga cinese” deriva da antiche tecniche di combattimento.
Movimenti lenti ed armonici ispirati alla lotta fra un serpente ed una gru diventati il simbolo del Tai Chi.
Maestoso ed elegante insegna principalmente l'Equilibrio fisico e l'Armonia del corpo.
Nessun pensiero, nessuna preoccupazione interferisce durante l'esecuzione.
La mente si rilassa, l'energia si diffonde in tutto il corpo che si rafforza e si tonifica.
In Cina era utilizzato negli ospedali per ottenere una guarigione rapida.
Adatto a tutti e a tutte le età.
La pratica del Tai Chi Chuan è un'ottima soluzione per rafforzare ed equilibrare l'energia.
Studiando e praticando il Tai Chi Chuan si impara a proteggersi dalle influenze negative della natura, a rinforzare la circolazione energetica e a rallentare l'invecchiamento del corpo acquisendo così non solo buona salute, ma anche una vita più lunga e più serena.
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Finalmente si ricomincia a ballare! ✨
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Prenota la tua lezione di prova gratuita di lingua INGLESE.
Potrai verificare il tuo livello orale di lingua, conoscere i docenti e le metodologie didattiche della scuola CILF!
La partecipazione è gratuita fino ad esaurimento posti. Ingresso libero con prenotazione obbligatoria a info@corsilinguebologna.it o chiamando lo 051 19984026.
Prenota subito il tuo posto. Hai tempo fino al 14 novembre 2019.
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La partecipazione è gratuita fino ad esaurimento posti. Ingresso libero con prenotazione obbligatoria a info@corsilinguebologna.it o chiamando lo 051 19984026.
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Lezioni di prova gratuita per bambini e ragazzi | inglese
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La partecipazione è gratuita fino ad esaurimento posti. Ingresso libero con prenotazione obbligatoria a info@corsilinguebologna.it o chiamando lo 051 19984026.
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FeliceMente, meditazione, cura di sè, consapevolezza
Psicologia e benessere
D.16
FeliceMente: meditazione, cura di sé, consapevolezza e cenni di Mindfulness
Docenti | Beatrice Eugenia DI PISA
Martedì 10:00 / 12:00 | 6 incontriInizio | Martedì, 15 Ottobre 2019
Sede | Succursale Primo Levi Via Polese, 22 - Bologna
Contributo | € 55
1)Consapevolezza, meditazione e cenni di Mindfulness. Meditazioni guidate.
2) Pratiche di meditazione formali e informali. STOP, acronimo: 1 minuto di respiro.
3) Lavorare con il dolore fisico, body scan e meditazione con il cubetto di ghiaccio. Meditazione per favorire il sonno.
4) Gestire il tempo; consapevolezza di stress e ansia; riconoscere le emozioni.
5) Trasformare la mente: lavorare con i pensieri e le preoccupazioni. Le chiavi della felicità autentica. Amore, compassione e gentilezza verso se stessi e gli altri. 6) Meditazione in movimento. Esercizi e cenni di Mindful Eating.
Si potrà poi aggiungere un modulo di meditazione con Gyen Rinpoche Lama Tashi, coordinato dalla docente, così articolato:
1.Introduzione al Buddismo Tibetano. Le quattro nobili verità - L'ottuplice sentiero. Esercizio di meditazione.
2. Lo sviluppo della compassione e l'azione per gli altri. La meditazione sulla amorevole gentilezza.
3. Meditazione con mantra e suoni.
4 e 5. Mandala Painting - due lezioni per disegnare un mandala.
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Per ulteriori informazioni invia una mail a info@universitaprimolevi.it o telefona al numero 051. 24.98.68.
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