Da Venerdì 21 Settembre 2018 ore 20.30 a Venerdì 7 Giugno 2019 ore 22.30
Bagno di Gong - La forza spirituale dei Gemelli
La forza spirituale dei Gemelli, energia di movimento e curiosità. Quando siamo aperti al suo influsso impariamo l’arte della comunicazione e della chiarezza, ma anche la capacità di gioire di ogni scoperta che la vita ci dona ad ogni istante.La sfida di una mente così forte e vivace è di non perdere il collegamento con il sentire del cuore, che è l'unico potere che può farci vedere nella polarità che caratterizza questo mondo non necessariamente due parti in conflitto ma due fasi del medesimo processo: due volti diversi dell'Uno.
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Il Gong più che uno strumento è il creatore di uno spazio che si apre dentro e fuori di noi, nel quale possono succedere esperienze speciali e non sempre spiegabili.
C’è chi dice che il suono del Gong è la vibrazione dello spirito che canta e scioglie le catene della personalità superficiale ed egoica, e che questa canzone celeste manda impulsi evolutivi a tutti i nostri corpi, fisici, emotivi, mentali e spirituali, mettendoli sempre più in connessione armonica.
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- Uno strumento eccezionale per ripulire il campo magnetico personale e aprirsi a una meditazione profonda. -
Ogni Bagno di Gong si ispira alla qualità del tempo della serata in cui si verifica.
La scelta dei Gong collegati ai pianeti e agli elementi che
predominano nella serata permette di trasformarla in un momento di apertura alle energie che si manifestano, e di rigenerazione per chi vi partecipa.
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Venerdì 3 maggio ore 20.30 - 22.30 presso il Centro Yoga Om di Via Castellata 10/A - Bologna
Costo 20€
( Vi ricordiamo che è necessaria la prenotazione )
– Info e prenotazioni :
omcentroyoga@gmail.com
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Cos’è un Bagno di Gong -
Il Gong è uno strumento antico e potente, molto più di un semplice strumento a percussione.
Il suo suono, spesso sottile fino a essere quasi impercettibile,
altre volte potente e fragoroso, copre un ricchissimo spettro di toni,
modulati da una moltitudine di vibrazioni, non tutte udibili dall’orecchio umano.
Un Gong non è un tamburo: per trarre dal Gong un volume maggiore non è necessario colpirlo più forte, ma lo si batte dolcemente e ripetutamente e l’intensità del suono aumenta da sola.
Le vibrazioni del suono del Gong risuonano in ogni singola cellula del nostro corpo, stimolandola a ritrovare uno stato di armonia con il resto dell’organismo, e con la vibrazione primaria da cui tutto ha origine.
Il Gong ripristina un nuovo stato energetico, rimuove i blocchi e accelera
i processi di autoguarigione del corpo.
Durante il Bagno di Gong il corpo raggiunge uno stato di intenso rilassamento, le tensioni si allentano, il respiro si fa profondo e consapevole.
Uscendo dal bagno armonico ci si sente leggeri e rigenerati.
Gli effetti terapeutici del massaggio con il suono del Gong non riguardano però solo il piano fisico: porta grandi benefici alla mente e allo spirito.
È efficace per la terapia di problemi legati allo stress, alla depressione, all’affaticamento mentale, alla gestione della rabbia, a sentimenti di solitudine e separazione, a paure e fobie.
Immergersi nell’ascolto del Gong è dunque un modo per prendersi cura del proprio corpo, della propria mente e della propria anima, e vivere un’esperienza intensa ed avvolgente, profonda e reale, in cui le vibrazioni sonore del gong riescono ad attraversare il corpo e a raggiungerne gli strati più profondi, allentando le tensioni, sciogliendo il respiro e riportandoci al nostro stato naturale di gioia e salute.
Per chi pratica yoga, il Gong è uno strumento eccezionale per ripulire il campo magnetico personale e aprirsi a una meditazione profonda.
La meditazione e il rilassamento ottenuti con questo strumento sono esperienze aperte a tutti, anche a chi non abbia mai praticato yoga né altre discipline spirituali e meditative: serve solo la volontà di fermarsi, rilassarsi e mettersi nella condizione di ascoltare,
aprirsi e accogliere il cambiamento.
Da Sabato 22 Settembre 2018 ore 17.00 a Sabato 8 Giugno 2019 ore 20.00
Cerchio del respiro
Con una tecnica di respiro che ha origine dal pranayama sarai connesso velocemente con la tua energia.
Questa meditazione attiva è stata affinata dal maestro David Elliott per essere uno strumento che apre la persona alla forza di guarigione dello spirito.
Il cerchio è basato su una meditazione attiva che usa il respiro e può essere praticata da chiunque e a qualunque età o condizione fisica.
Si verifica con il sostegno del Gong, che è lo strumento di trasformazione per eccellenza poiché porta con se la vibrazione dell’Universo.
L’esperienza ci riconnette a un ordine e verità delle cose e al nostro essere più profondo.
Portare una bandana per gli occhi.
Da Domenica 14 Ottobre 2018 ore 09.00 a Domenica 14 Luglio 2019 ore 18.00
Formazione Insegnanti Yoga Kutir
Il corso Formazione Insegnanti rilascia ai partecipanti un certificato Yoga Alliance riconosciuto in tutto il mondo.
Nel Luglio 2020, ci sarà la consegna del diploma direttamente dalle mani di Yogrishi Vishvketu fondatore della scuola di formazione insegnanti Akhanda.
La frequentazione di 200 ore di insegnamento fornirà al candidato una base di conoscenza di Filosofia, Tecniche posturali e di respirazione, Anatomia e Couching, indispensabile per diffondere e insegnare l’antica cultura dello Yoga.
Perché scegliere una scuola accreditata Yoga Alliance?
Frequentare un percorso insegnanti significa accettare un’esperienza trasformativa, leggere, documentare, conoscere attraverso i testi è importante, ma ancora più importante è l’assimilazione della conoscenza attraverso una pratica, costante e assidua, fino a trasformare
il concetto dell’ “io so” all’”io sono”.
Una volta realizzato questo concetto, il praticante può essere motivato dalla voglia di condividere, è questo il primo motivo perchè si diventa insegnanti, non basta conoscere e diffondere ma proteggere questa conoscenza.
La nostra scuola di addestramento ha soddisfatto i requisiti rigorosi stabiliti dallo Yoga Alliance, che includono 200 ore di di formazione.
La formazione comprende la valutazione attraverso tre pratiche (istruzione pratica, un saggio, una presentazione) con feedback (un test).
Offriamo inoltre approfondimenti con i workshop di Arte Della Sequenza
Al superamento del corso viene rilasciato il certificato Yoga Alliance: i nostri diplomati possono registrarsi con Yoga Alliance, ed essere quindi riconosciuti in tutto il mondo come istruttori qualificati.
Per registrarsi e avere informazioni più dettagliate potete andare su
https://www.kutir.it/
oppure chiamare 051273686 / 3312231840
Struttura Del Corso Insegnanti YTT
24 appuntamenti distribuiti su weekend mensili, residenziali e giornalieri nell’arco di due anni.
Contenuti primo anno:
• Origine storico culturali dello yoga
• Cos’è l’Hatha Yoga; Introduzione ad Arte della Sequenza
• Lo Yoga Sutra Patanjali, la filosofia Ashtanga, o delle otto membra.
• La Pratica Yoga secondo Arte della Sequenza
• Studio delle Asana, benefici e controindicazioni
• Arte Della Sequenza 1: principi base e studio delle Asana Base Surya Namaskaar (ABSN)
• Arte Della Sequenza 2: principi evolutivi e studio delle Asana Fondamentali (AF)
• Studio del Pranayama: etimologia, significato e tecniche di respirazione e bandha.
• i Vayu e struttura fisiologica del respiro
• Yoga della risata
• Chakra, Nadi e Anatomia Sottile
• Anatomia
• La Filosofia Samkhya: energia: i principi cosmologici, la sua trasformazione ed evoluzione.
• I Koshas e la teoria dei 5 involucri o 5 corpi.
• Studio sulla Meditazione: Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.
• Psicologia Yogica, Mantra e Visualizzazioni
• Mudra
• Arte Della Sequenza 3: studio del Grande Ritorno All’UNO, la Metrica del Tempo. Il metodo di apprendimento creativo e gestione con dimestichezza delle Asana Avanzate (AA)
• Cenni di Ayurveda e Yoga Terapia
• Soul Therapy e Akhanda Yoga: Osservazione sulle interazioni fra la consapevolezza yoga e la vita di tutti i giorni.
Contenuti del secondo anno:
Yoga Teacher Training
tecniche:
- ripassi e approfondimenti su Asana e Pranayama
- assistenza / aggiustamenti
- yoga prenatale
metodologia:
- sequenze: creazione della classe yoga equilibrata in stile Akhanda.
- come insegnare e avvicinarsi agli studenti
- 3 simulazioni di insegnamento
- 2 test scritti
- tesi finale con argomento a scelta fra quelli proposti.
il corpo:
- anatomia generale
- l'anatomia sottile e tabella Chakra Akhanda
- colloqui di gruppo sulla relazione tra anatomia generale e sottile anche riguardo alla teoria di 5 Koshas
filosofia:
- panoramiche su 4 percorsi di yoga, Bhakti Karma Jnana Raja
- storia moderna dello yoga, onde alfa e theta
- colloqui di gruppo su Yoga Sutra e Baghvad Gita
olistico:
- Ayurveda
- stile di vita yoga e terapia yoga
- cibo e pasti sattvici
pratica con test di insegnamento sulle sequenza Akhanda:
- principiante
- intermedio
- flow, dinamico avanzato
- prenatale
- kundalini
- 5 kosha
PROMOZIONE VALIDA FINO AL 31 OTTOBRE
Il costo della registrazione completa di due anni
2000 EURO anziché 3080
*La registrazione si effettua con un versamento della caparra del 25%: è prevista la possibilità di rateizzare e il saldo di ogni anno deve essere versato entro il 31/12 di ogni anno
Per registrarsi e avere informazioni più dettagliate potete andare su
https://www.kutir.it/iscrizione-online/
oppure chiamare 051273686 / 3312231840
Comprende
Primo anno:
Formazione Arte Della Sequenza
- Tessera iscrizione annuale Kutir asd
- 100 Ore di teoria durante gli appuntamenti mensili
- Adesione annua bisettimanale ai corsi Kutir asd per le pratiche (120 Ore di lezioni Yoga)
+ Materiale didattico
Secondo Anno:
Avviamento All’insegnamento:
- Tessera iscrizione annuale Kutir asd
- 100 Ore di teoria durante gli appuntamenti mensili
- Adesione annua bisettimanale ai corsi Kutir asd per le pratiche (120 Ore di lezioni Yoga)
+ Materiale didattico
Totale: 200 ore di teoria e 240 ore di pratica.
La nostra fonte:
Yogrishi Vishvketu – Maestro Yoga Himalayano
L’insegnamento di Yogrishi Vishvketu (Vishva), fondatore di Akhanda Yoga, è olistico, ispirato e giocoso. Vishva ha praticato lo yoga dall’età di sei anni e ha un MA e dottorato in filosofia Yoga. Ha un approccio accessibile e fondato sulla via spirituale ha insegnato a migliaia di insegnanti in tutto il mondo. Divertente e spirituale, Vishva, a volte noto come lo yogi ridente, ispira gli studenti a diventare il loro vero sé: intrepido e beato.
Dal 2004 ha formato con la sua scuola Akhanda circa 2000 insegnanti provenienti da tutto il mondo, e l’Ashram da lui fondato a Rishikesh, sede di Akhanda Yoga ha ottenuto un riconoscimento nel 2017 come fra i 10 Ashram più acrreditati al mondo per i YTT (Teacher Training)
Akhanda Yoga Rishikesh https://akhandayoga.com
Manuali professionali scritti e progettati
I nostri manuali sono aggiornati regolarmente e contengono informazioni dettagliate su tutti gli aspetti dello yoga olistico, tra cui asana, pranayama, meditazione, canto, pulizia di kriya, filosofia yogica, chakra, stile di vita yogico, dieta, ayurveda e altro ancora. Oltre alle istruzioni dettagliate e alle foto professionali di ciascuna asana, i manuali includono i vantaggi e le precauzioni di ogni posa, nonché informazioni sul chakra associato.
Insegnanti esperti
I nostri insegnanti sono esperti di grande esperienza in grado di unire il gruppo e renderlo coeso, lavorando in modo creativo sin dal primo giorno. Hanno grande conoscenza delle tradizioni e saggezza indiana e comunicano e condividono con il gruppo la loro passione per lo yoga.
Corpo docenti
• Piero Pranav Casanova
• Francesca Conati (Filosofia Kirtan e Bhakti)
• Federico Gagan (Asana, Filosofia, Sequencing)
• Massimo Sarti (Mantra)
• Dott. Rajesh Shrivastava (Ayurveda, Yoga Terapia)
• Dott.sa Federica Pietromartire (Anatomia)
• Francesca Bicchieri (Yoga Prenatal)
https://www.kutir.it/chi-siamo/
Per registrarsi e avere informazioni più dettagliate potete andare su
https://www.kutir.it/iscrizione-online/
oppure chiamare 051273686 / 3312231840
Namaste
Da Martedì 19 Febbraio 2019 ore 20.30 a Martedì 7 Maggio 2019 ore 22.00
Oltre la Salute Ciclo di Conferenze sul Vivere Sani e in Forma
E’ il momento di sperimentare e comprendere che siamo esseri spirituali animati dotati di una struttura psicofisica perfetta che esegue ciò che proviamo internamente, nel bene e nel male.
In questo percorso teorico e pratico impareremo come smettere di averne paura, come iniziare ad averne fiducia e come utilizzarla, per essere vivi, veri, autentici, vitali, sani.
Insieme impareremo a respirare, a meditare, a giocare, a mangiare, a riposare, a comprenderci, a esser liberi e semplici, a ringiovanire.
Il filo conduttore sarà sempre la semplicità e la sperimentazione.
Gli argomenti-strumenti: l’albero della vita, le leggi biologiche e igieniche, la ricarica energetica, la filosofia yoga, gli insegnamenti di Gesù, Buddha, Amma, Krishna, Bruno Groning..
da martedì19 febbraio
tutti i martedì dalle 20:30 alle 22:15
presso La Palestra del Cuore di Bologna in via San Carlo 18/B
Ad offerta libera responsabile
Info e prenotazione:
Diego, 333 28 61 461, diegodono@hotmail.it
Da Venerdì 1 Marzo 2019 ore 20.00 a Venerdì 7 Giugno 2019 ore 21.00
YOGA NIDRA
Lo Yoga Nidra è un metodo che deriva dal tantra yoga, eseguito per millenni dagli yogi per “entrare e guardare internamente” in modo da ritrovare l’armonia del corpo, della mente e dello spirito, con le pratiche avanzate per avviarsi verso una profonda conoscenza del nostro Io autentico. Penetrando nella mente subconscia si rilassano le tensioni mentali, muscolari e si lavora sulle alterazioni a livello del sistema endocrino e del sistema nervoso.
APPUNTAMENTI PER L’ANNO ASSOCIATIVO 2018-2019
30 Novembre 2018
21 Dicembre 2018
1 Marzo 2019
5 Aprile 2019
3 Maggio 2019
7 Giugno 2019
Per aggiornamenti sulle date consultare il calendario degli orari a questo link.
Da Domenica 10 Marzo 2019 ore 10.30 a Domenica 19 Maggio 2019 ore 14.00
Happy Yoga Brunch.
Per il tuo benessere domenicale: yoga e cibo sattvico.
Una lunga pratica di Akhanda yoga, seguita da un brunch bio-veg.
Massimo Shivam Sundar e Lalita ti aspettano al Kutir.
Seguici su Facebook, troverai tanti spunti per migliorare la tua giornata, oppure consulta il nostro sito: https://www.kutir.it/
Per partecipare prenota entro e non oltre l'8/03/2019, in orario di segreteria ai numeri: 051273685-3312231840.
Oppure scrivi a info@kutir.it
Da Giovedì 28 Marzo 2019 ore 20.45 a Giovedì 9 Maggio 2019 ore 21.45
Mini Corso Su Respiro Consapevole E Meditazione Tantrica
IL RESPIRO CONSAPEVOLE E LA MEDITAZIONE TANTRICA
Inizio GIOVEDI' 28 MARZO
ore 20.45
Esercizi, tecniche e Meditazioni sul respiro della tradizione tantrica shivaita
Una selezione delle pratiche più efficaci per centrarsi e aiutare tutti i processi di guarigione fisici e psichici
Il respiro è stato adorato come ad una divinità nell'antichità e adesso torna ad essere il centro della nostra attenzione.
La potenza del respiro cosciente muta tutto dentro ed intorno a noi ed è la forma di meditazione più semplice e più difficile al tempo stesso
Una pratica da portare con voi in ogni minuto della vostra giornata per rigenerarvi, cambiare la prospettiva sugli eventi attuali e della vita e per mantenere integro il vostro corpo energetico...
Respirare è un atto così naturale, così spontaneo, che poche persone si rendono realmente conto di respirare. Eppure, quanti benefici potrebbero trarre da una respirazione regolare cosciente! Benefici per la loro salute fisica, certo, ma non solo...
"La respirazione ha effetti anche sul cuore
e sull'intelletto, e più in alto ancora,
sull'anima e sullo spirito.
È infatti ancora dalla respirazione che dipende
il funzionamento dei corpi sottili e dei centri
spirituali, i chakra, come hanno insegnato da
lungo tempo gli yogi indiani.
La respirazione è una chiave."
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Con Roberta Rendina, insegnante di Yoga e Meditazione Hridaya
C. Spesa: singolo incontro € 15 (4 incontri € 50)
Date: giovedi' 28 marzo-4 aprile-18 aprile- 9 maggio
Alla Palestra del Cuore a Bologna
Per info e prenotazioni (è obbligatoria la prenotazione)
Roberta 3403702934
Da Lunedì 15 Aprile 2019 ore 19.45 a Lunedì 6 Maggio 2019 ore 21.00
Il corpo come spazio
Ciclo di 3 incontri di yoga del Kashmir
secondo la tradizione di Eric Baret.
Insegnante : Laura Pappacena.
Lunedì 15/29 aprile e 6 maggio 2019 ore 19.45 – 21.00
“Il tantrismo del Kashmir, tutte le attività umane fanno parte del Tantra. Perché? Perché il Tantra è l’attualizzazione del presentimento del silenzio nello spazio-tempo.
Il presentimento del silenzio è la non-dualità.
L’espressione della non-dualità nella vita di tutti i giorni è il tantrismo.”
“Le seul desir: dans le nudité des Tantra”
Capitolo 2 – Cos’è il tantrismo?
Trait d’Union – 2002 – di Eric Baret
Tradotto da Stefania Redini
Costo: € 50 (intero ciclo)
Le lezioni sono da intendersi a ciclo, non possono essere seguite singolarmente.
Info e prenotazioni in segreteria
Venerdì 3 Maggio 2019 dalle 20.00 alle 21.00
YOGA NIDRA
Lo Yoga Nidra è un metodo di rilassamento profondo che deriva dal Tantra Yoga. Da millenni gli yogi lo eseguono per ripristinare l'equilibrio sia del sistema nervoso che di quello endocrino.
Con lo Yoga Nidra si effettua uno spostamento dell'attenzione dall'esterno all'interno della nostra percezione. "Guardare internamente” in modo da ritrovare l’armonia del corpo, della mente e dello spirito.
Una forma di sonno cosciente che grazie a pratiche avanzate ci avvia ad una profonda conoscenza del nostro "Io" autentico; che penetrando nella mente subconscia rilassa sia le tensioni mentali che muscolari.
Le pratiche saranno condotte dal dott. Rajesh Shrivastava, medico ayurveda.
