Anno nuovo e tante novita' da Vintage in the Garden, come il corso di yoga che ci presentera' la nostra teacher Elisa.
Lunedi 27 gennaio ore 19.45 corso di Yin Yoga e Hatha Yoga.
Cos'è lo Yin Yoga?
E' uno stile di yoga morbido, lento e dolce che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche.
È uno yoga adatto ad ogni eta' e livello di preparazione fisica.
Cos' è lo Hatha Yoga?
Hatha Yoga o yoga della forza, agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l' elasticita'.
Quindi tirate fuori tappetino e una comoda tuta per questa nuova experience!
Per info e prenotazioni contattateci guys!!!
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