RESIDENZIALE DI MEDITAZIONE VIPASSANA
PRESENTAZIONE
La Meditazione Vipassana (dal Sanscrito Vipasyana) è uno strumento per mutare la mente ed i suoi atteggiamenti. Meditare significa "educare la mente", promuovendone attraverso la presenza mentale le migliori qualità. Il presupposto teorico della filosofia Buddhista (da cui deriva la meditazione Vipassana) afferma che la mente è equiparabile ad un filtro attraverso cui osserviamo e sperimentiamo la realtà. Educare la mente significa sviluppare amore e saggezza attraverso un percorso atto a mantenere consapevolezza e presenza mentale, che parte dall’acquietare la mente e arriva allo sviluppo di una visione profonda della realtà. Il contesto socio culturale in cui si è immersi ci induce spesso a pensare che la mente sia statica, connotata da caratteri e da stati dell’essere, mutabili sono con grandi sforzi cognitivi. La meditazione è un mezzo per dimostrare il contrario. La mente ha una natura estremamente flessibile e duttile, libera da schemi cognitivi e capace di radicarsi in modo assoluto nel momento presente. La consapevolezza è la chiave per coltivare e sviluppare la mente. La pratica che si apprende è chiamata meditazione Vipassana o di Visione Profonda, e si basa essenzialmente sul mantenere la presenza mentale sui quattro campi dell’attenzione o della consapevolezza:
1- Corpo o Materia.
2- Sensazioni.
3- Mente (processi o stati mentali).
4- Formazioni mentali (contenuti della mente, oggetti e fenomeni mentali).
programma:
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https://www.psicologilombardia.it/userdata/corsi/RES-0004/allegati/brochure.pdf
SEDE
Il Residenziale si terrà presso il Borgo di Pomaia - istituto ILTK in via Poggiberna, 38 (Pisa) a 400mt dall’ Istituto Lama Tzong Khapa.
Il costo di vitto e alloggio sono a carico del partecipante. Per informazioni: Tel. 050/685035 - mail. info@borgodipomaia.it
ATTESTATO
Al termine del percorso residenziale verrà consegnato un Attestato di partecipazione.
DESTINATARI
E’ richiesta un’esperienza base di pratica meditativa.
Il Residenziale offre un’occasione per apprendere e praticare un metodo che ha il proposito di sviluppare la presenza mentale e la consapevolezza. Il ritiro prevede momenti alternati di meditazione seduta e camminata ed il mantenimento del silenzio per tutta la durata del ritiro.
MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Per iscriversi al corso è necessario compilare il MODULO ISCRIZIONE CORSI E l’AUTOCERTIFICAZIONE (da scaricare) e inviarli all’indirizzo info@psicologilombardia.it, o via fax al numero 0332/1800439, insieme con la copia del BONIFICO BANCARIO o consegnando il tutto presso la Segreteria in via Marcobi, 4 Varese (dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle ore 13:00).
Il corso è a numero chiuso, contattare la Segreteria prima di effettuare l’iscrizione (numero minimo di partecipanti per l’attivazione : 12).
APL | Psicologi della Lombardia
Milano, Padova, Varese.
0332-18.88.185
Fax 0332-18-00.439
info@psicologilombardia.it
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